[ 건강검진 - 건강관리 중요성 ]
얼마 전 건강검진을 받았습니다
2년 전에 받을 때도 혈압, 당뇨, 고지혈증이 문제였는데
이번에도 혈압, 당뇨, 고지혈증이 문제가 되었네요...
관리를 거의 안 하니 그러려니 하긴 하지만
이번에 상담받을때 충격이 세게 와서 혈압약을 약한 것부터 시작했습니다
혈압이 건강검진 받는 병원에서 기계로 측정하니 181/134 가 나오더군요
몇 번 다시 측정하였지만 수동으로 측정할 때도 175/131 정도로 높게 나왔습니다
상담해 주시는 의사 선생님께서 이러다가는 큰일 난다고 주의를 주시더라고요
그래서 혈압약을 먹기로 하고 며칠 전부터 먹고 있습니다
거기다가 혈압을 측정할 수 있는 혈압계도 사라고 하셔서 하나 구입을 했습니다
몇 가지 검색이 되었는데 가격대비 가성비가 이게 가장 좋은 거 같아서 구입을 했네요
[ 혈압계 - OMRON ]
일단 연결부분도 그렇고 조립이 간편합니다
측정하는 방법도 간단하고요
팔뚝은 두껍다 보니 연성커프는 대형으로 추가했습니다
작은 거는 1개 들어 있습니다
박스를 열어보니 팔뚝에 차는 게 하나 더 들어있습니다
사이즈가 작아서 (중간커프가 들어있어요 22cm~32cm) 큰 걸로 추가
구매했습니다 ( 22cm~42cm ) 팔뚝 둘레가 두꺼우신 분들은 대형으로
추가 구매 하시면 됩니다
보증서와 설명서 등도 들어있습니다
조립은 설명서를 보지 않아도 쉽게 했습니다
포장을 뜯다 보니 건전지가 안 보이더군요...
그래서 건전지를 따로 사야 하나 고민했는데 동봉되어 있던
연성커프에 끼어 있더라고요^^
연결기 같은데 부속이 몇 개 되네요...
필요한 건 2개인데... 다른 모델과 호환이 되게 하려고 하는 건지...
테스트는 필수죠? 오전에 혈압약 먹고 2~3시간 지났습니다
혈압이 조금 내려갔네요^^
원래 180 / 130 이상 나오는데 159 / 105 가 나왔네요... 저것도 높지만
혈압약이 효과가 있나 보네요
혈압이 높으면 핏줄에 문제가 생겨서 다양하게 터질 수 있다고 하네요
문제는 운동도 해야 하는데 계획을 잘 세워서 운동을 시작해야겠습니다
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